考え方
首の症状は、姿勢や肩・背中の動きの硬さが関係していることが多くあります。状態を確認しながら、首だけに集中せず身体全体のバランスを意識した施術方針をご提案します。
こんなお悩みはありませんか？
- 朝起きたら首が動かない
- デスクワーク後に首が重い
- 首から肩・腕にだるさが広がる
- 頭痛と一緒に出ることがある
ご自宅でできるセルフケア
- 枕の高さを見直す
- 目線を下げすぎないようデバイスの高さを調整する
- 首を急に大きく回さない
お気軽にご相談ください。
首の症状は、姿勢や肩・背中の動きの硬さが関係していることが多くあります。状態を確認しながら、首だけに集中せず身体全体のバランスを意識した施術方針をご提案します。
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