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腰痛
朝起き上がろうとすると腰が痛む、長時間座っていると腰が重い、物を持ち上げようとするとギクッと腰に痛みが走るなど、腰痛は日常生活の様々な場面でつらい症状を引き起こします。腰の痛みは、仕事や家事、趣味など、普段通りの生活を送ることを難しくし、ストレスを感じる原因にもなりかねません。 花上整体院では、腰痛を抱える皆様のお悩みに寄り添い、丁寧なカウンセリングと検査を通じて、お一人おひとりの腰の状態を詳しく確認します。特にスポーツをされる方の場合、腰への負担が大きくなることも少なくありません。 厚木市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。見た目の姿勢だけでなく、毎日の動きやすさまで考えた施術で、無理なく続けられるケアをご提案いたします。
考え方
腰の症状は、姿勢のクセや骨盤・股関節まわりの動きにくさ、日常動作の負担などが重なって出ていることが多くあります。当院では、お話を伺いながら身体全体のバランスをみて、状態に合わせた施術方針をご提案します。
こんなお悩みはありませんか？
- デスクワーク中、腰の張りが気になる
- 朝起きたときに腰が重い
- 中腰やかがむ動作で痛みが出る
- 長時間運転すると腰が固まる
ご自宅でできるセルフケア
- 長時間同じ姿勢を続けない（30〜60 分に一度立ち上がる）
- 腰を反らせすぎない座り方を意識する
- ぬるめの湯船にゆっくり浸かる
腰痛は日常生活の動きを制限し、スポーツパフォーマンスにも影響を与えることがあります。花上整体院では、見た目の姿勢だけでなく、毎日の動きやすさまで考えた施術を大切にしています。初診時には、丁寧なヒアリングでお身体の状態や痛みの原因を詳しくお伺いし、お一人おひとりに合わせた施術プランをご提案します。無理なく続けられるケアで、腰痛の改善を目指しましょう。当院ではスポーツ障害の施術にも力を入れており、スポーツによる腰の痛みにも対応しています。ご不明な点はお気軽にご相談ください。
お気軽にご相談ください。